中午饭后，常思过盘坐石台打坐一个时辰，恢复上午损耗的气息。 高大老人推开门走进来，后面跟着跛脚汉子，再后面是五个手持小臂 竹 的 壮士卒，老人对站起来的常思过道： “ 去外袍中衣，只穿亵 。上午是文火慢炖，用药物让你体内杂质松动，现在用 敲打你前 后背躯干和四肢、头部各处 窍骨骼，你运功硬抗，这叫锻打，加快震动松散肌肤内的杂质，半个时辰后，你再进石池子里继续药物浸泡，配合武火熬煮怯除体内杂质。” “前面十天大抵是如此淬炼，后面观效果调整药物份量。” “咱们炼体士不比吃天赋的练气士，唯有两字：吃苦！吃多大苦，得多大成就，来不得半分虚假，靠吃药填上来的修为就像空中楼阁，墙头芦苇，经不起风浪。所以固本境又叫扎基境，底子打得越牢固，以后走得越稳当。” 高大老人第一次对常思过解释这么多，见 出一身黝黑肌 的大个子若有所思听进去了，便对跛脚汉子挥挥手，“开始吧。” 付晋从士卒手中接过一 竹，咧嘴笑道：“常兄弟注意了，我用普通力道挥，先敲打你后背，再敲打前下腹，然后到四肢头部，你运转真元力 淌全身，不要把真元停留一个地方，免得造成气血淤 ，记住了。” 常思过背对着付晋点点头，他一口真元快速淌全身。 “呼”，付晋一重重敲打在常思过背上肩胛处。 “啪”，竹开裂，常思过站定骑马步纹丝不动，普通力道不过百斤，他浑身真元转， 觉不到多大痛疼，肌越敲打越绷紧鼓 。 付晋手上掌控力道，用匀速自上而下敲打。 练功房内，除了打声音，再无其它声息，三遍之后，常思过后背皮肤通红。 而付晋手中的竹裂成了数块竹条。 换一条竹，又敲打前下腹，一遍程走完，付晋把手中打成竹条的竹递还士卒拿着，问道：“记清楚敲打顺序了吗？” 他不可能耗这里帮常思过做 常练功，最多示范一遍，再则敲打也没太多讲究，只别盯一个地方打就成，是一件耗时间的慢工细活，很磨人。 “清楚了！” “那行，开始吧，两个一组，轮上，打 半个时辰，中途不要停歇太长。”  代清楚，付晋一瘸一拐走出练功房，他还要照管偏殿练功士卒。 有两名士卒走上来，一前一后站定，举起破裂竹，挟带呜呜风声，此起彼伏狠狠敲打岔开双腿站定不动的常思过前后背，高大老人就站一边看着，石池子里仍然水气袅袅，使得室药香。 练功房内只有一下一下有节奏的敲打声，没有谈。 半个时辰后，五名士卒累得双臂酸软，浑身大汗，每人手中的竹早就打成了细碎竹条，每挥动一下哗啦着响，打在黑大个身上，变成了一片。 他们才知道，原来打人是个这么累人的活计，不比站桩打拳轻松。 老人挥挥手，士卒们如蒙大赦，赶紧拖着可以做扫把的竹条出门。 探了探水温，老人对墙外吩咐一句：“加柴！”又招呼浑身皮肤殷红如血又没破皮的常思过，“进水池，忍着点痛。” 常思过活动下双臂，他能察觉体内真元活跃，皮肤上有如万千蚊虫蚂蚁在爬，这种灵 体造成的麻 ，倒还能忍，知道就这样一通竹敲打，效果似乎不错。 点点头，新换一口真元气，几步走到石池子边，翻身进入池子。 “嘶嘶……” 就像是冰水倒入滚油锅，常思过差点没忍住跳出池子。 他口中不 发出嘶声，体内真元受到刺 ，猛然加快运转，池子水面 起不小的涟漪，水气腾地冒起。 太痛了，相比焰火灼骨，这就相当是在剥皮切肤。 还是四肢躯干同时被剥皮，真的非常非常痛啊！！ “沉入池底，全身浸泡。” 老人紧紧盯着，随时准备伸手帮一把，把人按进水下，洗一个通透。 常思过再换一口气，猛地扎进池子里，痛就痛吧，他相信自己能抗。 吃得苦中苦，方为人上人！ 四荒城上空，邋遢男子斜卧云团，灌了一口酒水，很是郁闷。 他心心念念的小师妹居然是一个芦苇杆、黑黑瘦瘦才七八岁的小丫头片子。 那小脸上还蹭着锅底灰，怎么看都不是个 讲究的美人胚子。 “哎，你说长得不好看，资质惊才绝 也能弥补，瞧这修炼进度，有二十天了吧，才刚刚入灵，很普通很普通啊，小师叔你啥眼神嘛，这要带到山上，还不让人笑话你那一脉后继无人？我这个做大师兄的，哪能看得小师妹被人欺负，肯定要与那些嘴碎的家伙用拳头讲道理，还不打得 飞狗跳……对哦，我被老头子放，是不是可以眼不见心不烦？” 邋遢男子烦得又灌了一口酒水，对于下方在石池子里找 的黑大个，幸灾乐祸，又鄙夷不已：“武夫就是武夫，只知道蛮干，一不留神练废掉了都是轻的，白瞎了能兼修到融合修为的练气境界。” 扫一眼全城，坐起来诧异道：“奇了个怪哉，这狗 大的小城池，除了小师妹和自的傻大个，居然还有第三个练气士，嗯，一个长得像娘们的家伙，修炼路数……  术士那一脉，才刚刚入门，这又是山上哪个家伙闲得蛋痛，把一个才入门徒弟留在凡俗历练？” 在观武殿与几位将军对着堪舆图商议事情的柳致柔，突然心有所，抬头望了一眼偏殿光照不到的天顶，当然什么都没看到，皱眉疑惑不已。 邋遢男子拍着云团，嗬嗬怪笑。 “瞧瞧，人家收的徒弟，这份资质真是让老子羡慕得恨不得打烂那张小白脸，老子游来去这么些年，怎么就尽是碰到一些歪瓜裂枣？一个美玉良才都遇不到，像傻大个那样的也勉勉强强可以接受嘛，我呸你个老天爷一脸的口水……” 牢 话未落，天边响起几声沉闷的 雷。 邋遢男子赶紧丢下酒葫芦，打了嘴巴上一记，一脸谄笑拱手讨饶： “您是老天爷，大人不记小人过，哪能与一个卑微到尘埃的倒霉小子计较，是吧？小子灌了一点猫 胡言 语，您就当个把小子放了……” 口中颠三倒四，脚下催动云团迅速逃离。 举头三尺有没有神明他不知道，邋遢男子已经知晓有高人在注意这地方，他还是避开远点为妙，免得言语冲撞，被人打烂本来就不英俊的厚脸皮还不自知。 那可就太冤！ 他还指望这张脸混饭吃。CＯｍｉc5.CＯM |
竹
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壮士卒，老人对站起来的常思过道： “
去外袍中衣，只穿亵
。上午是文火慢炖，用药物让你体内杂质松动，现在用
后背躯干和四肢、头部各处
窍骨骼，你运功硬抗，这叫锻打，加快震动松散肌肤内的杂质，半个时辰后，你再进石池子里继续药物浸泡，配合武火熬煮怯除体内杂质。” “前面十天大抵是如此淬炼，后面观效果调整药物份量。” “咱们炼体士不比吃天赋的练气士，唯有两字：吃苦！吃多大苦，得多大成就，来不得半分虚假，靠吃药填上来的修为就像空中楼阁，墙头芦苇，经不起风浪。所以固本境又叫扎基境，底子打得越牢固，以后走得越稳当。” 高大老人第一次对常思过解释这么多，见
出一身黝黑肌
的大个子若有所思听进去了，便对跛脚汉子挥挥手，“开始吧。” 付晋从士卒手中接过一
竹
淌全身，不要把真元停留一个地方，免得造成气血淤
，记住了。” 常思过背对着付晋点点头，他一口真元快速
觉不到多大痛疼，肌
。 付晋手上掌控力道，用匀速自上而下敲打。 练功房内，除了
常练功，最多示范一遍，再则敲打也没太多讲究，只别盯一个地方打就成，是一件耗时间的慢工细活，很磨人。 “清楚了！” “那行，开始吧，两个一组，轮
半个时辰，中途不要停歇太长。” 
代清楚，付晋一瘸一拐走出练功房，他还要照管偏殿练功士卒。 有两名士卒走上来，一前一后站定，举起破裂竹
体
，倒还能忍，知道就这样一通竹
发出嘶声，体内真元受到刺
，猛然加快运转，池子水面
起不小的涟漪，水气腾地冒起。 太痛了，相比焰火灼骨，这就相当是在剥皮切肤。 还是四肢躯干同时被剥皮，真的非常非常痛啊！！ “沉入池底，全身浸泡。” 老人紧紧盯着，随时准备伸手帮一把，把人按进水下，洗一个通透。 常思过再换一口气，猛地扎进池子里，痛就痛吧，他相信自己能抗。 吃得苦中苦，方为人上人！ 四荒城上空，邋遢男子斜卧云团，灌了一口酒水，很是郁闷。 他心心念念的小师妹居然是一个芦苇杆、黑黑瘦瘦才七八岁的小丫头片子。 那小脸上还蹭着锅底灰，怎么看都不是个
讲究的美人胚子。 “哎，你说长得不好看，资质惊才绝
也能弥补，瞧这修炼进度，有二十天了吧，才刚刚入灵，很普通很普通啊，小师叔你啥眼神嘛，这要带到山上，还不让人笑话你那一脉后继无人？我这个做大师兄的，哪能看得小师妹被人欺负，肯定要与那些嘴碎的家伙用拳头讲道理，还不打得
飞狗跳……对哦，我被老头子
的黑大个，幸灾乐祸，又鄙夷不已：“武夫就是武夫，只知道蛮干，一不留神练废掉了都是轻的，白瞎了能兼修到融合修为的练气境界。” 扫一眼全城，坐起来诧异道：“奇了个怪哉，这狗
大的小城池，除了小师妹和自
术士那一脉，才刚刚入门，这又是山上哪个家伙闲得蛋痛，把一个才入门徒弟留在凡俗历练？” 在观武殿与几位将军对着堪舆图商议事情的柳致柔，突然心有所
话未落，天边响起几声沉闷的
雷。 邋遢男子赶紧丢下酒葫芦，打了嘴巴上一记，一脸谄笑拱手讨饶： “您是老天爷，大人不记小人过，哪能与一个卑微到尘埃的倒霉小子计较，是吧？小子灌了一点猫
胡言
语，您就当个