但是不管她的理由合不合理，只要是她拒绝了，最后都是她扫了大家的兴，总不免要落人口舌。 白芥穗不是傻白甜，她不会直接拒绝，也不会傻乎乎的任由卓琦摆布。 她看向卓琦，浅笑着问道：“你想学啊，我倒是可以教你。” “啊？”卓琦猝不及防，完全没想过自己会被反将一军。 白芥穗：“我看你这么 兴趣，肯定是因为你想学，那我就浅浅教你一下吧。” 现在被架起来，下不来台的人换成了卓琦。 在众目睽睽之下，还是在节目上，她只能硬着头皮答应下来了。 本着要死大家一起死的想法，她不能再像昨天晚上一样，一个人被蚊子咬，一个人当小丑了。 卓琦没有放过任何一个人，她把所有的嘉宾都一起拉下了水。 她双手合十一拍， 动的倡议道：“教我一个人也是教，教我们一群人也是教，不如我们大家一起学吧，我相信大家肯定也愿意跟小白老师学。” 明星嘉宾：“……” 谢谢，他们只是好奇，并不想学。 他们能猜不到五禽戏是模仿动物的吗，动作奇怪又尴尬，他们是当红偶像，怎么能大众表演这些。 大家都一脸尴尬，不情不愿地站起来，心里都在默默地吐槽卓琦，忍着怒气斜看了卓琦一眼。 卓琦既然都把所有人拉下水了，自然不会在意他们的目光，目不斜视的面对镜头，表现出特别愿意学的姿态。 “我要站在前面好好学，打败你们所有的人，争取当最优秀的学员！” 观众们可不知道现场嘉宾心里的小九九，但是对事认真的人总能得到大众的喜 。 【卓琦简直就是 光开朗美少女，其他人都一脸不高兴，只有她最认真】 【五禽戏练了对身体好，也不知道他们在扭捏什么】 【我家哥哥也没有不愿意吧，他只是单纯的没睡好，看上去像是不高兴】 【沅宝是唯一练过舞蹈的，身体协调 最好，肯定是所有人里面学的最快最好的】 现场的嘉宾已经全部站好了，他们还是保持原来的位置，只有白芥穗站到了中间，面对着她们做示范。 “传统的五禽戏是指五种动物，虎、鹿、熊、猿、鸟，你们跟着我的口令做……” 她一个动作一个动作给他们讲解，其他的人跟着她敷衍的做着动作。 白芥穗是一个要求严格的老师，看到敷衍不规范的动作一定要亲自去纠正。 “你的动作不规范，五指张开，虎口撑圆，模仿虎爪，不是发 爪疯……” “把你的拇指 在食指尖上，剩下的四指并拢弯曲，虎口撑圆，模仿熊掌，不是在撒盐……” “学鸟翅的时候，五指要先伸直，拇指、食指、小指全部向上翘，无名指、中指并拢向下，五指要用力，不是随便甩个巴掌……” “双腿屈膝下蹲，收腹含 ，两手向下划弧至两膝侧，两腿伸膝，送髋， 腹……” “你的动作不规范，重做！” 她非常认真，每一个动作都认真去检查，必须要他们严格的遵循标准动作。 柯闻和pick，以及甘渤的动作勉强能符合白芥穗的要求，没有被她拎出来单独训练。 剩下的四个就一言难尽了，每个人的动作都多少有点不伦不类。 也不知道是故意的，嫌弃动作羞 ，还是天生领悟力不够，就是无法按照白芥穗的要求去做。 白芥穗只能不厌其烦，一遍又一遍的去指正。 到了最后，连部分观众都觉得她过分严厉了。 【差不多就够了吧，有必要那么严苛吗？】 【哥哥脾气真好，换做是我的话我早就尥蹶子不练了】 【心疼我家哥哥，看起来手臂都酸了】 【不对吧，既然要练肯定是要练规范啊，想划水的话还不如不练】 【我觉得小姐姐严格的态度没问题，这么节目的主题本来就是健康养生，他们软趴趴的动作是在敷衍小姐姐吗，明明是在敷衍我们观众】 教一群笨学生，白芥穗都还没嫌烦，其他人倒是嫌烦了。 “你这套动作怎么这么奇怪？”米娅甩了甩酸软的胳膊， 着发抖的大腿，彻底不干了。 一旦有一个人起了头，剩下的人马上跟着撂摊子了。 “学着好别扭。” “明明有那么多好看好学又能塑身的健身 ，为什么一定要模仿动物，动作做起来奇奇怪怪。” 白芥穗：“你们心态没静下来，当然学不好。” 施沅洁：“不是我们没静下心，这套五禽戏真的有美吗？” 向明煦：“好像老年人练的，做动作的时候我觉我自己都老了二十岁，还是等我以后跳广场舞的时候再练吧。” 这几个人明显是丢不下偶像包袱，可粉丝支持他们啊。 【哥哥说的没错，这套五禽戏好中老年】 【我家哥哥就不适合练中老年体，哥哥唱跳世界第一，还不如让我家哥哥现场唱一首他的新歌】 【我好像已经隔着屏幕闻到中老年味儿了】 白芥穗轻蹙着眉问：“谁告诉你们五禽戏是老年人练的了？” 他们一脸的明知故问。 “你练难道没有中老年风？” “要不然你给我们表演一段完整的，让我们看不看你表演的有没有中老年味。” 白芥穗没有跟他们废话，干脆利索地站在镜头前，随着配乐完整的做了一套。 她的动作柔韧有力，能听到她挥掌时的掌风，她不急不缓，下盘坚定有实，每一个动作不缺力量，又有一种恰到好处的美。 她练完一套五禽戏，现场鸦雀无声，他们都没有想到，那套奇怪的动作居然能让她挥舞的那么好看。 而弹幕里早就炸开了锅。 【这是我看过最好看的五禽戏了，比我爷爷买的录像带还标准！】 【是谁说的五禽戏只适合中老年练，还有一股中老年味儿？明明是美少女味道的好吗！】 【小姐姐的动作怎么会这么好看，好飒 好有派头，看得我都心动了，好想去练】 【小姐姐动作标准，颜值加成，简直就是五禽戏示范动作的天花板】 【求小姐姐赶紧出一个五禽戏纯享版，我要买一张回去跟着练】 【我也要买！我买两张，跟着练一张，收藏一张】 白芥穗调整着呼 ，转头看向质疑五禽戏的人。 “现在你们还会说五禽戏是中老年的专属吗？” 现场没人说话。 “导演。”白芥穗冲镜头外叫道。 “嗯？什么事？”总导演顿了一下才回神。 “我建议把五禽戏加入进他们的调理计划，每天练两遍，我希望五天后他们能彻底的抛弃自己的羞心，以及对五禽戏的偏见。” 总导演没有拒绝的理由，跟现场的养生专家一起同意了她的提议。 听到这个噩耗，最敷衍的几个嘉宾神 各异，脸上都不太自然。 卓琦则是如遭雷劈，差点当场气晕厥过去。 谁能想到她只是起了个头，最后石头砸到了自己脚上。 虽然有个小 曲，但节目还要继续录下去。 总导演按照 程完成了对嘉宾们的采访，嘉宾们的情绪状态也慢慢调整回来了。 《长梦君行》剧组的人还趁机宣传了一下他们的剧，向明煦也趁势唱了剧中的ost，正是他最新的新歌。 他的粉丝 意了，高兴的跟过年一样，疯狂的刷屏。 【听到我老公的歌我才知道，内娱音乐没有完！】 【哥哥这首歌太好听，哥哥就是整个乐坛的希望】 【就我发现哥哥唱歌技巧又进步了吗，小转音太好听了】 【何止是进步了，是进步神速！这个唱功比专业的音乐人都强】 【给大家强烈安利向明煦的新歌，大家一定要去听听完整版，后面有一句歌词是向明煦亲自写的，超级人，我每次听都会动的哭】 等向明煦唱完歌，接下来就该轮到白芥穗给他们号脉的环节了。 白芥穗把早就准备好的脉枕放在面前的桌子上，淡淡的扫了所有的嘉宾一眼。 “谁先来？” “我来吧。”向明煦刚坐回自己的位置，闻言马上又站起来了。 他一点不浪费展现自己的机会，凡事他都要先冒尖儿，他深谙想要在娱乐圈里混得好，那必须得会表现自己，让观众第一个记住自己。 只要是他在的场合，有镜头他都会抢，他就是这样把队友挤下去，成功在小糊团里 颖而出，单飞成为当红量明星的。 现在他成功跻身当红量男星，而他那些只会埋头钻研业务能力，不会展示表现自己，不会炒作营销的队友，现在还在为温 发愁呢。 就像刚刚唱新歌的机会，如果不是他会见 针，哪有机会给他唱歌宣传。 向明煦坐到了白芥穗对面，自认为温柔的对着她笑。 白芥穗看着他厚重的底妆，整个人简直像换了张皮，完全看不出他原来的面。 她无奈的叹了口气，因为她知道向明煦不像是sol，他偶像包袱，想让向明煦卸妆是很难的。 向明煦时刻记得自己的人设，当初公司给他营造的人设就是知心体贴的光男孩形象。 现在看到白芥穗在叹气，他很自然的就问：“小白老师，你怎么叹气了，是刚才教我们打五禽戏累了吗？”CoＭIｃ5.Ｃoｍ |
兴趣，肯定是因为你想学，那我就浅浅教你一下吧。” 现在被架起来，下不来台的人换成了卓琦。 在众目睽睽之下，还是在节目上，她只能硬着头皮答应下来了。 本着要死大家一起死的想法，她不能再像昨天晚上一样，一个人被蚊子咬，一个人当小丑了。 卓琦没有放过任何一个人，她把所有的嘉宾都一起拉下了水。 她双手合十一拍，
动的倡议道：“教我一个人也是教，教我们一群人也是教，不如我们大家一起学吧，我相信大家肯定也愿意跟小白老师学。” 明星嘉宾：“……” 谢谢，他们只是好奇，并不想学。 他们能猜不到五禽戏是模仿动物的吗，动作奇怪又尴尬，他们是当红偶像，怎么能大众表演这些。 大家都一脸尴尬，不情不愿地站起来，心里都在默默地吐槽卓琦，忍着怒气斜看了卓琦一眼。 卓琦既然都把所有人拉下水了，自然不会在意他们的目光，目不斜视的面对镜头，表现出特别愿意学的姿态。 “我要站在前面好好学，打败你们所有的人，争取当最优秀的学员！” 观众们可不知道现场嘉宾心里的小九九，但是对事认真的人总能得到大众的喜
。 【卓琦简直就是
光开朗美少女，其他人都一脸不高兴，只有她最认真】 【五禽戏练了对身体好，也不知道他们在扭捏什么】 【我家哥哥也没有不愿意吧，他只是单纯的没睡好，看上去像是不高兴】 【沅宝是唯一练过舞蹈的，身体协调
最好，肯定是所有人里面学的最快最好的】 现场的嘉宾已经全部站好了，他们还是保持原来的位置，只有白芥穗站到了中间，面对着她们做示范。 “传统的五禽戏是指五种动物，虎、鹿、熊、猿、鸟，你们跟着我的口令做……” 她一个动作一个动作给他们讲解，其他的人跟着她敷衍的做着动作。 白芥穗是一个要求严格的老师，看到敷衍不规范的动作一定要亲自去纠正。 “你的动作不规范，五指张开，虎口撑圆，模仿虎爪，不是发
爪疯……” “把你的拇指
在食指尖上，剩下的四指并拢弯曲，虎口撑圆，模仿熊掌，不是在撒盐……” “学鸟翅的时候，五指要先伸直，拇指、食指、小指全部向上翘，无名指、中指并拢向下，五指要用力，不是随便甩个巴掌……” “双腿屈膝下蹲，收腹含
，两手向下划弧至两膝侧，两腿伸膝，送髋，
腹……” “你的动作不规范，重做！” 她非常认真，每一个动作都认真去检查，必须要他们严格的遵循标准动作。 柯闻和pick，以及甘渤的动作勉强能符合白芥穗的要求，没有被她拎出来单独训练。 剩下的四个就一言难尽了，每个人的动作都多少有点不伦不类。 也不知道是故意的，嫌弃动作羞
，还是天生领悟力不够，就是无法按照白芥穗的要求去做。 白芥穗只能不厌其烦，一遍又一遍的去指正。 到了最后，连部分观众都觉得她过分严厉了。 【差不多就够了吧，有必要那么严苛吗？】 【哥哥脾气真好，换做是我的话我早就尥蹶子不练了】 【心疼我家哥哥，看起来手臂都酸了】 【不对吧，既然要练肯定是要练规范啊，想划水的话还不如不练】 【我觉得小姐姐严格的态度没问题，这么节目的主题本来就是健康养生，他们软趴趴的动作是在敷衍小姐姐吗，明明是在敷衍我们观众】 教一群笨学生，白芥穗都还没嫌烦，其他人倒是嫌烦了。 “你这套动作怎么这么奇怪？”米娅甩了甩酸软的胳膊，
着发抖的大腿，彻底不干了。 一旦有一个人起了头，剩下的人马上跟着撂摊子了。 “学着好别扭。” “明明有那么多好看好学又能塑身的健身
，为什么一定要模仿动物，动作做起来奇奇怪怪。” 白芥穗：“你们心态没静下来，当然学不好。” 施沅洁：“不是我们没静下心，这套五禽戏真的有美
好有派头，看得我都心动了，好想去练】 【小姐姐动作标准，颜值加成，简直就是五禽戏示范动作的天花板】 【求小姐姐赶紧出一个五禽戏纯享版，我要买一张回去跟着练】 【我也要买！我买两张，跟着练一张，收藏一张】 白芥穗调整着呼
，转头看向质疑五禽戏的人。 “现在你们还会说五禽戏是中老年的专属吗？” 现场没人说话。 “导演。”白芥穗冲镜头外叫道。 “嗯？什么事？”总导演顿了一下才回神。 “我建议把五禽戏加入进他们的调理计划，每天练两遍，我希望五天后他们能彻底的抛弃自己的羞
各异，脸上都不太自然。 卓琦则是如遭雷劈，差点当场气晕厥过去。 谁能想到她只是起了个头，最后石头砸到了自己脚上。 虽然有个小
曲，但节目还要继续录下去。 总导演按照
程完成了对嘉宾们的采访，嘉宾们的情绪状态也慢慢调整回来了。 《长梦君行》剧组的人还趁机宣传了一下他们的剧，向明煦也趁势唱了剧中的ost，正是他最新的新歌。 他的粉丝
意了，高兴的跟过年一样，疯狂的刷屏。 【听到我老公的歌我才知道，内娱音乐没有完！】 【哥哥这首歌太好听，哥哥就是整个乐坛的希望】 【就我发现哥哥唱歌技巧又进步了吗，小转音太好听了】 【何止是进步了，是进步神速！这个唱功比专业的音乐人都强】 【给大家强烈安利向明煦的新歌，大家一定要去听听完整版，后面有一句歌词是向明煦亲自写的，超级
颖而出，单飞成为当红
发愁呢。 就像刚刚唱新歌的机会，如果不是他会见