吴不悔让兰野伸出手，然后在兰野两个手心分别放上一块黑 石头，“这是黑玄铁，没什么特别的用，就是沉。”手心覆上兰野手背，往里一握，“少城主手握着它正中位置……哎，对，然后举起，再下落，再举起，再下落。如此反复半个时辰。” 兰野依言照做，两手握着黑玄铁往上一举，两块加起来近逾百斤的黑玄铁便猝不及防被抛上了半空。 吴不悔等了很久，才听到它重重落在院内石板上的声音。好好的石板登时砸裂两块。 他又去把两块黑玄铁捡了回来，再一次放到兰野手心，“不要用灵力，就用肌 ……也就是你手臂原本的力量，慢慢将其举起再放下。如果中途坚持不住，不要勉强，休息一会儿再来。” 兰野依言撤去灵力，果然悬在半空的两只手往下狠狠沉一了一沉。 他一言不发，依靠手臂的力气将黑玄铁慢慢往上抬起。 吴不悔站了一会儿，看着兰野“举哑铃”的动作渐渐 络起来，再一次转身离开。 不多时，他又抱来一个崭新木桶往兰野面前一摆。 木桶里冒着袅袅水雾，兰野一边继续手上动作，一边歪头看去。 还不知道接下来要做什么，吴不悔已经拉来一张矮凳坐下，抬手 去了他 致的云纹软靴。 第25章 盼君好 在把兰野的软靴下来的一瞬间, 吴不悔同时勾起小指，顺带着把他的一双白袜一齐扯了下来。 脚踝修长，趾骨分明。 可惜吴不悔没有什么特殊的 好, 不然眼前之物，必是仙品。 兰野虽然不能走, 但双腿还是如常人一样有着知觉。 鞋袜被下的一瞬间, 他居然忘记了使用灵力, 而是凭着本能胡 扭动身体, 意 挣。 察觉到兰野的不安, 吴不悔加重手上力道, 同时柔声道：“不要不自在, 你腿脚不便, 我做这些也是应该的。只是帮你去鞋袜，再放到热水里泡着。” 手上一边动作一边道：“这样有助于下肢血 循环，也可祛寒, 总觉得你身上不大暖和似的。哦对了, 据说泡脚还对睡眠有好处, 不过晚上总听不到你的声音, 呼 声都几乎听不见, 我也不知道你到底睡得好不好……” 听着吴不悔絮絮叨叨，兰野已经不自觉停下动作, 呆呆看着吴不悔把木桶拉了过来，然后把他的双腿轻轻浸入水中。 “如何？”吴不悔抬头问道。 “有些烫。”兰野如实回答。 “不会烫伤吧？”吴不悔再问。 兰野：“不会。” 吴不悔：“那便好。” 兰野闻言垂下眼睛，脸上因为方才挣扎泛起的淡淡红晕依然没有褪去。 伸出一 手指探入水中，试了一会儿水温, 确认不会烫伤后, 吴不悔 出手, 取下搭在肩上的拭巾，擦了擦手上的水，抬头看了一眼低着头犹自还在发愣的兰野。 “我说——” 兰野闻言稍稍抬起头。 “少城主怎么一分心便忘了手上的动作了！” 吴不悔语调一转，忽然变得严肃起来，径自站起，背着手道，“水滴石穿，铁杵成针，都是源自积年累月的坚持。若想获得一副强健体魄，别无他法，一个字，练！所以，少城主，请继续保持手上动作，不要停。” 说完扬了扬眉 ，尤其是看到兰野乖乖照做，继续认真锻炼的模样，忽然有些飘飘然的得瑟之 ，觉自己又多了一重专业身份——总裁的私人金牌健身教练。 话说，要是这份贴身助理的工作再干长一点，自己会不会变成十项全能啊？吴不悔暗想。 不到半刻钟，兰野动作逐渐慢了下来，额上明显冒出数颗汗珠，呼也逐渐加重。 眼看兰野双臂已经开始微微发颤，吴不悔连忙上前叫停，兰野却是还是一副要继续的意思。兰野虽然大多数时候很好说话，但其实偶尔却十分固执，譬如方才的“牛 ”事件。吴不悔只好用“小心拉伤肌否则明天就不能继续锻炼”的理由把黑玄铁从兰野手上暂时哄了下来。 尽管表面上没表 出什么，吴不悔却有些暗暗心惊。 一直以来见惯了兰野令人胆寒的霸道灵力，潜移默化之下，早已把他当成了一个无坚不摧的、强大的上位者。却不想，假若没有灵力加持，仅仅只是作为一个普通人的兰野，身体竟然如此虚弱。 看来目前的健身方案还是 进了一些，吴不悔把两块黑玄铁收回房中，思索着要怎么改进，抬脚跨出房门。 一道人影忽然闪了过来，吓得他连连后退两步。 抬眼一看，只见箫怜儿顶着 头花花绿绿的辫子，神秘兮兮地从怀里摸出一个花花绿绿的本子，龇牙一笑。 吴不悔顿时两眼一亮。 新的话本！ 夕 西沉，一抹斜被院墙挡了一半在外，余下一半在四方小院的青石板地上，投下蝉翼般薄而轻的光亮。 晚风晃动墙边翠竹，发出“沙沙”的声响。 暖炉里的炭烧得颜红到发橘，炭火正中冒着一缕幽蓝的火苗，轻轻晃动。 火炉暖意融融，旁围坐三人一狗。 兰野披着一件厚实的狐皮大氅，手里捏着那本白 里没看完的书，另一只手还拢着一个汤婆子，汤婆子半陷在他腿上的绒毯里，因此十分暖和。ｃｏＭｉＣ5.cｏm |
石头，“这是黑玄铁，没什么特别的用，就是沉。”手心覆上兰野手背，往里一握，“少城主手握着它正中位置……哎，对，然后举起，再下落，再举起，再下落。如此反复半个时辰。” 兰野依言照做，两手握着黑玄铁往上一举，两块加起来近逾百斤的黑玄铁便猝不及防被抛上了半空。 吴不悔等了很久，才听到它重重落在院内石板上的声音。好好的石板登时砸裂两块。 他又去把两块黑玄铁捡了回来，再一次放到兰野手心，“不要用灵力，就用肌
……也就是你手臂原本的力量，慢慢将其举起再放下。如果中途坚持不住，不要勉强，休息一会儿再来。” 兰野依言撤去灵力，果然悬在半空的两只手往下狠狠沉一了一沉。 他一言不发，依靠手臂的力气将黑玄铁慢慢往上抬起。 吴不悔站了一会儿，看着兰野“举哑铃”的动作渐渐
络起来，再一次转身离开。 不多时，他又抱来一个崭新木桶往兰野面前一摆。 木桶里冒着袅袅水雾，兰野一边继续手上动作，一边歪头看去。 还不知道接下来要做什么，吴不悔已经拉来一张矮凳坐下，抬手
去了他
致的云纹软靴。 第25章 盼君好 在把兰野的软靴
好, 不然眼前之物，必是仙品。 兰野虽然不能走, 但双腿还是如常人一样有着知觉。 鞋袜被
扭动身体, 意
挣
循环，也可祛寒, 总觉得你身上不大暖和似的。哦对了, 据说泡脚还对睡眠有好处, 不过晚上总听不到你的声音, 呼
声都几乎听不见, 我也不知道你到底睡得好不好……” 听着吴不悔絮絮叨叨，兰野已经不自觉停下动作, 呆呆看着吴不悔把木桶拉了过来，然后把他的双腿轻轻浸入水中。 “如何？”吴不悔抬头问道。 “有些烫。”兰野如实回答。 “不会烫伤吧？”吴不悔再问。 兰野：“不会。” 吴不悔：“那便好。” 兰野闻言垂下眼睛，脸上因为方才挣扎泛起的淡淡红晕依然没有褪去。 伸出一
手指探入水中，试了一会儿水温, 确认不会烫伤后, 吴不悔
出手, 取下搭在肩上的拭巾，擦了擦手上的水，抬头看了一眼低着头犹自还在发愣的兰野。 “我说——” 兰野闻言稍稍抬起头。 “少城主怎么一分心便忘了手上的动作了！” 吴不悔语调一转，忽然变得严肃起来，径自站起，背着手道，“水滴石穿，铁杵成针，都是源自积年累月的坚持。若想获得一副强健体魄，别无他法，一个字，练！所以，少城主，请继续保持手上动作，不要停。” 说完扬了扬眉
，尤其是看到兰野乖乖照做，继续认真锻炼的模样，忽然有些飘飘然的得瑟之
，
”事件。吴不悔只好用“小心拉伤肌
出什么，吴不悔却有些暗暗心惊。 一直以来见惯了兰野令人胆寒的霸道灵力，潜移默化之下，早已把他当成了一个无坚不摧的、强大的上位者。却不想，假若没有灵力加持，仅仅只是作为一个普通人的兰野，身体竟然如此虚弱。 看来目前的健身方案还是
进了一些，吴不悔把两块黑玄铁收回房中，思索着要怎么改进，抬脚跨出房门。 一道人影忽然闪了过来，吓得他连连后退两步。 抬眼一看，只见箫怜儿顶着
头花花绿绿的辫子，神秘兮兮地从怀里摸出一个花花绿绿的本子，龇牙一笑。 吴不悔顿时两眼一亮。 新的话本！ 夕
西沉，一抹斜
里没看完的书，另一只手还拢着一个汤婆子，汤婆子半陷在他腿上的绒毯里，因此十分暖和。ｃｏＭｉＣ5.cｏm